SANTANYI MAGAZINE 10

Santanyí magazine 184 Maria Angels Vidal Especializada en Naturopatía, Técnicas Manuales y Homeoterápia Spagyrica, hace más de 15 años que se dedica profesionalmente en Santanyí, en su consulta y tienda Arç Natura. Maria Angels nos explica los fundamentos de las diferentes técnicas manuales, que existen, para devolver el equilibrio a nuestro cuerpo. Más adelante explicaremos cada técnica con más detalle. Naturopatía El masaje, o mejor dicho quiromasaje (masaje con las manos), se basa en trabajar la musculatura y partes blandas, a saber tendones y ligamentos, a través de diferentes amasamientos, estiramientos y vaciados venosos para devolverlas a su estado óptimo de salud, cuando se han producido contracturas musculares, inflamaciones, distensiones, etc.; o hacer una acción preventiva y relajante para evitar posibles lesiones. Según la intensidad del masaje podemos obtener diferentes resultados, un masaje superficial y rápido estimula, por lo que se aplicaría antes de realizar algún tipo de deporte; por el contrario, un masaje lento y profundo relaja, se aplicaría después del ejercicio físico o en caso de contracturas y necesidad de relajación. beneficios Los beneficios del masaje son múltiples, ya que durante la aplicación del masaje se produce una acción de carácter bioquímico, creamos calor, vaso dilatación con más afluencia de sangre a la zona y con ello se aporta más oxígeno y nutrientes para recuperar la zona afectada y una acción directa sobre el sistema nervioso propiciando relajación y bienestar. Para realizar un masaje se suelen utilizar aceites vegetales, generalmente aceite de almendra, o cremas; no obstante y para incrementar los beneficios, es aconsejable enriquecer el aceite base con diferentes aceites esenciales como por ejemplo: lavanda, limón, naranja y azahar de efecto relajante; romero, lavanda, enebro, ciprés ymenta, de efecto estimulante y antiinflamatorio. Dentro de la Naturopatía se estudia la aplicación de diferentes técnicas manuales, para devolver el equilibrio a nuestro cuerpo de manera externa. Existen diferentes técnicas que ofrecen un amplio abanico de soluciones para mejorar la calidad de vida de las personas, tanto para aliviar dolencias como para prevenirlas. De todas ellas yo destacaría el masaje, el drenaje linfático, la ref lexología podal, la quiropraxia, la osteopatía, incluyendo la craneosacral y la osteopatía visceral, entre otras. “ Maria Angels Vidal Spezialisiert in Naturheilkunde, manuelle Therapie- techniken und Spagyrik, praktiziert seit über 15 Jahren in Santanyí, wo sie ihre Praxis und ihren Bioshop Arç Natura führt. Maria Angels erläutert uns zunächst die Grundprinzipien der verschiedenen manuellen Techniken, um unserem Körper sein Gleichgewicht zurückzugeben. In Folge werden die jeweiligen Techniken im Einzelnen beschrieben. Naturheilkunde “ Cualquier persona puede recibir quiromasaje desde niños a ancianos; no obstante hay que hablar con el interesado para saber si existe algún problema de fondo como podría ser insuficiencia cardíaca, infecciones, o lesiones en la piel, entre otros. In der Naturheilkunde wird auch die Anwendung verschiedener manueller Techniken praktiziert, um unserem Körper durch Außeneinwirkung sein Gleichgewicht zurückzugeben. Es gibt viele verschiedene Techniken, die eine umfangreiche Auswahl zur Verbesserung der Lebensqualität bieten, indem Schmerzen gelindert oder vorgebeugt werden. Unter diesen möchte ich die Lymphdrainage, die Fußreflexzonentherapie, die Chiropraktik sowie die kraneosakrale und viszerale Osteopathie hervorheben.