SANTANYI MAGAZINE 10

Santanyí magazine 185 má s d e 15 años de experiencia Especializada en productos ecológicos de gran calidad que aportan a tu cocina todo el sabor de lo auténtico. Alimentos biológicos, sin gluten, hierbas aromáticas, especias y verduras ecológicas frescas. Cosméticos naturales. Spezialisiert auf hochwertige, ökologische Produkte, die Ihren Gerichten authentischen Geschmack verleihen. Biologische Lebensmittel, glutenfrei, Gewürze und frisches Gemüse aus ökologischem Anbau. Natürliche Kosmetikprodukte. C/ Bernat Vidal i Tomàs 23 - Santanyí - Tel: 971 653 001 ecologia cada dia ! Durch die Massage oder besser gesagt die Chiromassage (Massage mit den Händen) werden die Muskulatur und die Weichteile, also Bänder und Sehnen, zum Arbeiten gebracht. Dies erfolgt durch verschiedene Methoden des Knetens, Streckens und Entgiftens. Auf diese Weise wird der optimale Gesundheitszustand bei Muskelverspannungen, Entzündungen, Zerrungen und Ähnlichem wieder hergestellt. Die Chiromassage dient auch der Vorbeugung möglicher Verletzungen und zur Entspannung. Jenachder Intensität derMassage lassensichunterschiedliche Ergebnisse erzielen. Eine rasche und oberflächliche Massage wirkt stimulierend, weshalb sie vor der sportlichen Betätigung durchgeführt wird. Eine langsame und tiefgehende Massage hingegen entspannt und wird nach körperlicher Anstrengung oder bei Verspannungen und Lockerungsbedarf angewendet. Die wohltuende Wirkung einer Massage ist vielseitig. Während der Massage wird eine biochemische Reaktion ausgelöst, Wärme wird erzeugt, die Gefäße erweitern sich, der Blutzufluss und somit die Nähr- und Sauerstoffversorgung der Zone gesteigert und deren Regeneration bewirkt. Das direkte Einwirken auf das Nervensystem vermittelt Wohlbefinden und Entspannung. Bei einer Massage werden im Allgemeinen Pflanzenöle verwendet, in erster Linie Mandelöl oder Cremes. Um die positive Wirkung zu steigern, ist es jedoch von Vorteil, dasBasisölmit verschiedenenEssenzenanzureichern, wie zum Beispiel Lavendel, Zitrone, Orange und Orangenblüte, welche eine entspannende Wirkung haben, oder Rosmarin, Lavendel, Wacholder, Zypresse und Pfefferminz, die stimulierend und entzündungshemmend wirken. Die Chiromassage kann bei allen Personen von Kindesalter bis ins hohe Alter angewandt werden. Es ist jedoch ratsam, vorher ein Gespräch mit der betroffenen Person zu führen, um zu erfahren, ob generelle Gesundheitsprobleme vorliegen, wie zum Beispiel Herzinsuffizienz, Infektionskrankheiten oder Hautverletzungen, u.a.